Zumba yuuuuuu...

Pengen banget nyobain olah raga yang satu ini. Udah bosen dengan sgala olah tubuh tapi gak kunjung kurus #tepokjidat#. Pas denger Zumba agak2 aneh juga. Langsung deh nyari2 brita tentang Zumba. Nemu deh yang satu ini...

Lokasi Tempat Senam Zumba di Jakarta dan Bandung – Saat ini Senam Zumba sedang booming diberbagai tempat fitness di hampir seluruh daerah di Indonesia dan juga Dunia tentunya.  Senam Zumba merupakan suatu gabungan antara tarian latin seperti Latin, Salsa, Tango dengan aerobik dibarengi musik-musik yang membuat diri kita berdansa dan bersemangat.

Senam Kebugaran Zumba sendiri dikembang oleh seseorang bernama Alberto “Beto” Perez. Sebelumnya kami telah membahas mengenai Gerakan Senam Zumba, dan pada kesempatan kali ini kami akan membahas dan memberitahu dimana Lokasi Fitnes Tempat Senam Zumba di Jakarta dan Bandung.  Berikut ini tempat nya :

• Lokasi dan Alamat Senam Zumba di Bandung :

GOLD’S GYM BRAGA CITY WALK (Instruktur Senam Maikel Roni)
Jl. Braga No. 99 – 101
Bandung west Java 40111, ID
BODHI SINAR TERANG (Instruktur Senam Fuk Ing)
Jendral Sudirman 565-567
Bandung Jawa Barat 40231, ID
VIP STUDIO
karapitan 53
indonesia west java 40266, ID
GRAND ODISEUS FITNESS
Cihampelas
Bandung Jawa Barat 00000, ID
PT. TRIKOMSEL OKE, TBK
Jl. Lodaya No. 101 Bandung
Bandung
Bandung West Java 40000, ID
EQUINOX HEALT CLUB BANDUNG
Jl. Setia Budi
Bandung Jawa Barat 000000, ID
SS STUDIO BANDUNG
Jl. Prof. Drg. Suria Sumantri No. 93
Bandung Jawa Barat 00000, ID
HELIOS FITNESS CENTRE
JL. Peta No. 241, Festival Citylink, 3rd floor
Bandung Jawa Barat 00000, ID
SOSI SPORT CLUB
jl.manado gedung tenis indoor Siliwang
Bandung Jawa Barat 4000, ID
GARUDA FITNESS
Jl. Garuda no. 52
Bandung Jawa Barat 40184, ID
BIKASOGA SPORT CENTRE
Suryalaya 1-3
Bandung West Java 40266, ID
MQ N CREW WITH BELLE STUDIO
Jl. Martanegara No. 22 Bandung
Bandung Jawa Barat 40284, ID
HELIOS FITNESS
Jl. Peta No 241,Festival Citylink 3rd A Floor,Terrazzo. Bandung
Bandung West Java 40000, ID
D’GROOVE SPORT AND WELLNESS CENTER
Jl. Soekarno Hatta No: 27 Bandung
Bandung West Java 40212, ID
AHUREKSA STUDIO
Jl. Bahureksa
BANDUNG west java 00000, ID

• Lokasi dan Alamat Senam Zumba di Jakarta :

JIS DANCE ACADEMY PATTIMURA (instruktur Jun ko Agus)
Jl. Kapt. Pattimura Blok I No. 2
Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
Jakarta DKI Jakarta 12110, ID
JUNKO N CREW AT LIZA NATALIA ARENA (instruktur Jun ko Agus)
LA CODEFIN
Jl. Kemang Raya No. 8, LT.3 RF 2
Jakarta Jakarta Raya 12720, ID
STUDIO NARI NARI (Instruktur tissa anastasia munaf)
Jl. Taman Kemang 1 kav.11
Jakarta Selatan Jakarta 12730, ID
AMERICAN CLUB
Jl. Brawijaya IV/20
Kebayoran Bau
Jakarta Selatan Jakarta Raya 12160, ID
SANA STUDIO
Jl Panglima Polim V no 38
Jakarta Selatan Jakarta Raya 12160, ID
RUMAH GARUDA
jl Garuda D3/4,bintaro jaya sektor 1
Jakarta selatan Jakarta Raya 12330, ID
PONDOK INDAH GOLF APT – T3
Jl. Bukit Golf Menara 3
Jakarta Selatan Jakarta Raya 00000, ID
ARGON FITNES
Kolam renang Graha, Jatiwaringin asri, komp. Pertamina, pondok gede
Bekasi Jawa Barat 17411, ID
GOLDS GYM MOI
Mall Of Indonesia Boulevard
JAKARTA DKI JAKARTA 12341, ID
MAXIM WOMEN INSPIRATION
Jl. Raya jati makmur, pondok gede
Bekasi Jawa Barat 17411, ID
FITNESS FIRST CIBUBUR JUNCTION
Cibubur Junction Mall
Dki Jakarta Jakarta Raya 13720, ID
















Sumber: http://armylookfashion.com/2012/11/23/tempat-senam-zumba-di-jakarta-dan-bandung.html/?fb_action_ids=10200238199106749&fb_action_types=og.likes&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=246965925417366

[AbaTabee] Negeri Orang - Orang Pintar !

Negeri Orang - Orang Pintar !

Negeri ini sudah merdeka
tapi penuh sesak oleh rakyatnya
rakyat di negeri ini banyak orang kaya
tapi sesak oleh rakyat miskin

lalu salah kah itu ?
Jawabannya TIDAK !

Karena kemiskinan sudah ada sejak dulu

adanya orang miskin,  bisa menjadi ladang amal buat sesama
adanya orang miskin, membuat semangat untuk membangun terasa menggebu
adanya orang miskin, biaya kesehatan dan pendidikan bisa sangat murah

Lalu, apa yang salah ?
Yang salah adalah ketika begitu banyak orang miskin di satu kelurahan
padahal begitu banyak orang kaya disana........
setuju ?

Tidak Setuju ??!!

Karena menurut kami,
tidak semua orang kaya itu pintar

tidak semua orang kaya itu berilmu
tidak semua orang kaya itu berakhlak mulia
tidak semua orang kaya itu peduli.

Lalu siapa yang benar-benar salah ?

Yang salah adalah
orang - orang pintar yang tidak pernah memikirkan
bagaimana membuat orang kaya menjadi pandai
bagaimana membuat orang kaya menjadi berilmu
bagaimana membuat orang kaya menjadi berakhlak mulia
bagaimana membuat orang kaya menjadi peduli sesama.


@Bappenas, 30 Januari 2013

Posted by Bela Negara at 7:41 AM   


Sumber: http://abatabee.blogspot.com/2013/02/negeri-orang-orang-pintar-negeri-ini.html

[AbaTabee] Aromanya Khas !

Aromanya khas...

Paduan wangi obat
wangi pasrah dan wangi air mata
menusuk hidung menggoncang hati
menumbuhkan rasa iba
semilir kesedihan terhembus
di seluruh ruangan

Orang berbaju putih hilir mudik
menawarkan bantuan
Sungguh butuh kesabaran dan ketelatenan
karena ikhlas itu harus pake hati
dimana ikhlas menjadi pondasi itu semua

Lalu siapa yang betah di tempat ini ?
mungkin hanya kucing yang entah kenapa
selalu banyak di tempat tempat seperti ini

sejatinya, ga akan ada yang betah tinggal di sini
dari dulu, saat ini dan waktu nanti

Terus bersyukur untuk yang sehat........

@rsud Tasikmalaya (27/1/2013)*

*saat menengok Bi Yeti, yang kemudian pada tanggal 28/1/2013, beliau dipanggil-Nya....
innalillahi wainnailahi rojiun
Allahumafirlaha warhamha waafiha wafuanha..........

Posted by Bela Negara at 6:47 AM  


Sumber: http://abatabee.blogspot.com/2013/02/aromanya-khas.html

Bakso Tasik...

Tasik adalah kampung halaman aq. Betah banget disana. Tapi skarang sih udah ada macet2nya. Banyak yang terkenal dari negri Tasik seperti kerajinan tangannya, kelom geulisnya, bordir dll. Yang gak kalah terkenalnya adalah udara panasnya alias "hareudang" melebihi Jakarta (kata aq sih....). Prasaan dulu sih gak spanas ini, tapi sejak taun brapa ya??? aq SMP kayaknya (94-an) udah mulai2 hareudangggggg. Dan yang pasti yang paling terkenal dari Tasik adalah baksonya, karena ada saus bawang yang membedakan antara bakso khas Tasik dan bakso khas Bandung.

Bakso2 di Tasik rata2 enak loh. Banyak juga bakso Solo-nya (yang terkenal dengan bakso uratnya). Sbenernya kalo ke Tasik bukan bakso aja yang terkenal tapi buburnya juga, nasi TO (tutug oncom), dsb. Yang hobi kuliner boleh coba menjelajah makanan Tasik. Nah untuk bakso yang paling terkenal a/ bakso Laksana. Baksonya enak dan cukup mahal untuk ukuran kota Tasik. Yaminnya yang kumplit (gak pake tahu) harganya 28.000. Kalo special bisa 30.000-an. Kalo di Bandung bakso mahal gini ada di daerah alun2 Bandung namanya bakso Linggarjati (kalo gak salah ampe 40.000...wewwwwww).

Yamin Asin Kumplit (Baso, Pangsit, Babat)

Menu (tanpa harga)

masih banyak ko bakso2 enak lainnya di Tasik. Ada bakso Samudra, Simpati, Bangkit, BMW (Bakso Mas Widji), Darjo, dll. Itu sih yang inget yang pernah di icip. Yang lain masih banyak banget, karna Tasik ini termasuk surganya bakso.

Slain bakso jangan lupa bubur H. Zaenal, tapi aq sih lebih suka bubur di Jl. HZ. Mustofa, soalnya ke H. Zaenal susah parkir, skalinya dapet parkir antrinya bujubuset. Coba juga rujak Kalektoran yaaa...yang terkenal dengan bumbu honje nya...wangiiiiiii...

Slamat kuliner di Tasik. Maaf yaaaa pic nya ini doang. Tar kalo ada lagi di update...

SWATCH...New Old Stock...

Kalo inget jaman SMU dulu, pake jam lagi jaman2nya jam "jengkol", artinya jam yang gede2. Nah waktu itu yang ngeluarin jam gede n modelnya lucu2 untuk anak ABG pada masanya yaaaa merek SWATCH ini. Yang terkenel dulu Pop Swatch yang bisa diganti2 ring n karet nya. Dulu punya 3 jam jengkol ini, tapi yang 1 jatuh ke sungai gara2 lari2 trus lepas talinya.

Stelah beberapa taun kan dah gak kedengeran lagi tuh gaung2 nya SWATCH. Jadi dah gak pernah dipake lagi dan jadi dihibahkan juga ke sodara2. Tapi gak sangka skarang jd "in" lagi. Kangen juga pake jam SWATCH.

Nah yang item ini lagi OTW ke tempat aq...sbagai kado bidey aba (padahal masih jauh juga). Aq sendiri lagi ngeceng yang ijo...xixixix...nabung ahhhh...

Barang2 ini baru smua loh...tapi stock lama jadi namanya New Old Stock alias NOS. Dari teman yang langsung dari distributor Indonesia. Berhubung old stock jadi udah gak dikasih tempatnya. Tapi jangan khawatir tar dikasih tempat sendiri kok. Mudah2an tempat yang dulu masih ada ya. Biar bisa buat ngisi tempat SWATCH yang dulu.

Kalo ada yang mau SMS aja ke 0896-5727-7738...