Berusaha Menurunkan Berat Badan

Stelah lebaran ternyata berat badan menjadi over. Waktu puasa turun 3kg, ehhhh habis lebaran naik 5kg...tekor deh 2kg. Akhirnya karna melihat salah satu bagian tubuh ini membesar yaaaa mau ta mau harus sediki ngerem dalam segi "perbaikan gizi".

Beberapa program diet sih udah dicoba. Tapi apa boleh buat smuanya tak ada yang berhasil. Eh, pernah deng berhasil slama 1 taun waktu ikut program "cubit-cubit". Tapi stelah itu yaaaa "gitu deh". Dari makan obat, pantangan makan, minum teh, cubit2, teken2 telinga sampe fitnes. Smua udah dilakuin. Cape juga sih. Akhirnya mencoba ikut menu dietnya nyenye yang slalu rajin dikasih menu diet buat pasien penyakit jantung.

Jetleg juga sih. Sgala2 musti dikukus, garem gak boleh banyak (scara aq suka asin), nasi gak boleh juga (kebetulan gak bgitu suka nasi, kecuali ada sambel asin, pete, jengki...heheheh), bakso bole tanpa mie (hmmm mayan berat) dan makanan lain yang aq suka kebanyakan menjadi pantangan. Tapi yaaa gemana lagi, soalnya sempet sirik juga liat temen yang dah turun 30kg gara2 3 bulan gak mengkonsumsi nasi. Wawwww...4 jempol deh...gantiinya katanya roti gandum. Hebat yaaa, ko bisa konsisten. Aq sih awal2 pasti berhasil, kesananya sihhh yaaaa udah deh...:)

B'fast kentang rebus+tumis wortel, fillet ayam, makaroni

Doakan saja yaaa...biar program yang sekarang bisa berhasil (walopun dah tau jawabannya...tapi tetep semangatttttttttttttttttt)...